“Treenaamisen tulisi olla hauskaa ja terveelliset elämäntavat osa arkea.”

Valmentamista ammattitaidolla vuodesta 2015

Olen Nina, 27 vuotias Personal Trainer Hyvinkäältä. Olen toiminut Personal Trainer-yrittäjänä vuodesta 2016 ja päässyt auttamaan monia tavoittamaan terveemmän elämän.

Omaa liikuntataustaa minulla on jo pidemmältä ajalta. Nuorena harrastin tanssia 6-vuotta ja nyt aikuisiällä on tullut treenattua aktiivisesti kuntosalilla jo reilu 10-vuoden ajan.

Personal Traineriksi valmistuin vuonna 2015, sekä olen kouluttautunut ravintovalmentajaksi vuonna 2021.

Olen erikoistunut elämäntapamuutoksiin ja painonpudotukseen. Yhdessä pystymme saamaan sinulle terveemmän ja sitä kautta paremman elämän!

Toimin Hyvinkään lisäksi myös muissa kaupungeissa kohtuullisen matkan päässä. Olen tehnyt valmennuksia mm. Helsingissä, Espoossa ja Riihimäellä, joten kysy ihmeessä valmennusmahdollisuutta vaikka olisitkin muualta.

Olen lempeä, mutta myös vaativa valmentaja. Treeneistä ei varmasti puutu iloa!

Personal Training

Personal training valmennukset juuri sinun lähtökohtiisi, tavoitteisiisi ja toiveisiisi räätälöitynä.

Sisältää: Alkukartoituksen, henkilökohtaisen treeniohjelman kotiin tai salille, henkilökohtaisen ruokavalion, seurannan ja yhteydenpidon koko valmennuksen ajan, ohjelmien päivittämisen sekä palautumis-, stressi, ja unianalyysin Firstbeat laitteen avulla ja sovitun määrän yhteisiä treenikertoja.

Valmennuksen hintaan vaikuttaa mm. treenikertojen määrä ja valmennuksen kesto.

Hintaesimerkki: 12kk valmennus (yhteinen treeni joka toinen viikko) 195€/kk

Ota yhteyttä ja katsotaan yhdessä minkälainen paketti olisi sopiva juuri sinun tarpeisiisi!

Treeniohjelma & ruokavalio

Treeniohjelma ja ruokavalio juuri sinun tarpeisiisi räätälöitynä tai jokin valmiista ohjelmista.

Valmiit ohjelmat alk. 6,9€
Treeniohjelma tai Ravintosuunnitelma 59€
Treeniohjelma & Ravintosuunnitelma 118€

Treeniohjelmat ja ravintosuunnitelmat helposti Treenarisi -verkkokaupasta www.treenarisi.fi

Palautteita asiakkailta